诺维茨基金鸡独立(诺维茨基金鸡独立教学)

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诺维茨基金鸡独立

我感觉就是诺维斯基的一种活跃投篮 靠打后撤步能出 平时投篮明星动作键+右摇杆也能出
一般右摇杆向篮框反方向推就是后仰投篮 更多追问追答 追问 什么意思额，我说的是2konline，诺维茨基怎么金鸡独立，为什么独立不了？ 追答 就是防守人员不敢一下子全力往前盖帽干扰，不然会犯规。
单脚独立身子最容易往后仰，没起跳就失去平衡倒下去右脚可往后落地保持平衡。
先后仰拉开与防守队员的距离，金鸡独立姿势最好，然后才起跳，过程较久，后仰过程中可以判断防守队员是否起跳盖帽，如果起跳，那么我不投了，选择突破。 追问 晕了。_ 。 本回答被网友采纳

030301001017滑板教学—金鸡独立

诺维茨基金鸡独立教学

我平时打球有时候会采取这样的投篮方式，隐蔽性很强，个头稍微高一点几乎没人能盖到。我觉得注意以下几点：1、支撑脚，如果是右手，就必须用左脚做支撑；2、脚步、身体必须协调，我觉得左手侧身运球，右肩膀对着防守队员比较好用这个动作，因为你的身体加上后撤步后仰的距离很大的，可以防止对手封盖，当然也可以右手持球突破，然后用左手调整下；3、投篮的出手点，出手点一定要高，弧度必须高，手腕一定要柔和，这样高弧线也可以躲避封盖；4、平衡，在后仰过程中，角度不能太大，当然你腰腹好例外，太大容易失去重心，在后仰过程中动作不能变形特别是出手的动作和身体不能变形。5、出手的速度，速度一定要快，可以说这个动作最后的出手时是靠手腕甩出去的，必须建立在良好的投篮基本功和手感之上。 如果想要练好这个动作第一要平时练习投篮准确性、出手速度、投篮的弧度（必须高）、还有脚步，后撤步后仰必须在前几个方面都不错的基础上。最好找个人你侧身对着他，用肩靠一下然后借力往后撤，再撤的过程中完成投篮动作，出手后身体找好平衡以免受伤。投篮要空心和擦板结合起来，因为这两种投篮的角度有偏差所以也可增加防守难度。后仰和跳投也要结合起来。 差不多了，有问题接着提。

诺维茨基金鸡独立投篮

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因为习惯，习惯的力量很强大，不多说

这样的方式来投篮，不需要起跳却可以保持很大的后仰幅度，基本上对手只能尽量干扰你，进不进完全看自己

相比较常规的背打翻身跳投，这样减少了很多转身动作，投篮更加突然，但是只能投或传，不能用脚步来吃掉对方

这是他的绝招！好处就是重心在身体中部，可以在投篮较时好保持平衡，而且鸡腿前伸可以减少干扰！希望对你有帮助！！


金鸡独立后撤步跳投是诺天王在NBA十五年历练的独门绝技，7英尺（213CM）的身高加上大角度的后仰，几乎是很难防守的。大多都以左脚为支撑，右腿抬起形成一面屏障，防守队员撞上去就是犯规。 NBA官方专家计算了，要有姚明的身高罗斯的弹跳，才有可能封盖诺维茨基的后仰投篮。
投篮时与防守球员距离更大，获得更多的投篮空间，他本来就很高，后仰幅度又大，出手点高，这样就更无法防守了

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